Hartes und intensives Training ohne Ausreden.
Individuell nach deinem Leistungsstand.
Vorteile FT
Training von alltagsrelevanten und sportübergreifenden Bewegungsformen.
Aufbau deiner Rumpfmuskulatur.
Beitrag zur Verletzungsprävention.
Verbesserung der Mobilität.
Gesunde Körperhaltung.
Was
Schnelligkeit
Beweglichkeit
Koordination
Ausdauer
Kraft
Dauer
60 Minuten
Zielgruppe
Alle, die ihren Körper für eine spezifische Sportart stärken oder mehr physische Stabilität im Alltag möchten.
Vorteile TRX
Gleichzeitiger Aufbau von Kraft, Ausdauer und Koordination.
Variable Intensität,geringer Zeitaufwand.
Beitrag zur Verletzungsprävention.
Aufbau deiner Rumpfmuskulatur.
Schneller Trainingserfolg.
Was
Schnelligkeit
Beweglichkeit
Koordination
Ausdauer
Kraft
Dauer
60 Minuten
Zielgruppe
Alle, die durch intensive und kurze Trainings mehr physische Stabilität im Alltag erreichen möchten.
Auf Anfrage biete ich auch private Lektionen an.
Ein auf dich zugeschnittenes progressives Trainingsprogramm.
Zielgruppe
Wer das maximale Ergebnis in kürzester Zeit möchte.
Kontaktiere mich für eine unverbindliche Beratung